Сезонна диета
Това е една наистина ефективна сезонна диета, чрез която гарантирано ще постигнете резултати в отслабването. В нея се набляга главно на приема на зеленчуци и плодове, което благоприятства общото състояние на организма.
Началото на диетата е Неделя. През този ден не консумирайте нищо освен вода или плодов сок.
Понеделник:
200 мл. топла вода с 1 ч. л. ябълков оцет
3 кофички кисело мляко
300 гр. пресни зеленчуци
2 л. вода
Вторник
200 мл. топла вода с 1 ч. л. ябълков оцет
400 – 500 гр. пилешко месо
салата от зеле и моркови
2 грейпфрута
2 л. вода
Сряда
200 мл. топла вода, с 1 ч. л. ябълков оцет
2 кг. ябълки
2 л. вода
Четвъртък
200 мл. топла вода с 1 ч. л. ябълков оцет
5 яйца (твърдо сварени)
салата от пресни зеленчуци
2 л. вода
Петък
200 мл. топла вода с 1 ч. л. ябълков оцет
2 кг. зеленчуци
2 л. вода
Събота
200 мл. топла вода с 1 ч. л. ябълков оцет
2 кг плодове
2 л. вода
Неделя
400 гр. печена риба
салата от пресни зеленчуци
2 различни плода
2 л. вода
Приемът на храната трябва да става на малки количества в чести интервали. При спазване на упоменатото меню се отслабва със сигурност, а резултатите са повече от добри.
Заложете на отслабване със сезонни диети и няма да сгрешите.